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《压力密码：压力是如何产生的，又如何影响我们的身心健康？》中信出版社理查德·麦肯齐 2025-12新书推荐[PDF]【2MB】

一丁致微

发布于 21小时前 13 4

书名：压力密码

作者： [英]理察德·麦肯齐/ [英]彼得·沃克

出版社：中信出版社

译者：朱献珑/牛雨谣

出版日期：2025-12

页数：242

ISBN：9787521781564

内容简介：

现代生活中，压力无处不在，它们潜伏在我们周围，随时准备扰乱你的工作和生活节奏。压力的危害还不止这些，科学研究证明，长期处于压力环境将对我们的身体产生严重的影响，如引发肥胖、2型糖尿病、某些癌症、心脏病、痴呆、不孕不育等。

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