第01课、课程简介（上）…mp4

第02课、课程简介（下）…mp4

第03课、激活肾脏固肾强腰之铁板桥…mp4

第04课、PC肌阴窍训练…mp4

第05课、固精锁精之千斤锁…mp4

第06课、提升性能力之开三筋…mp4

第07课、六大步骤，固精脱敏法…mp4

第08课、协调脱敏甩阳鞭…mp4

第09课、睾丸按摩生精法…mp4

第10课、前列腺恢复固精法…mp4

第11课、早泄滑精食疗法…mp4

第12课、阳痿双修恢复法…mp4

第13课、阴阳互补双修法之女性高潮分析讲解…mp4

第14课、课程总结…mp4

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